Man kan dø af stress; men man kan ikke leve uden

Stress er blevet en folkesygdom og årsag til uhyggeligt mange førtidspensioner – og så er det ikke engang en sygdom. Stress kunne være en god ven, et signal om at passe på, stoppe op, prioritere – og gøre noget.Vi behøver ikke at få stress, selvom vi lever i en travl tid. Det er et spørgsmål om at tage styring i livet i stedet for at halse bagefter.

Deltagere:

Virksomheder, der ønsker at give sine medarbejdere nogle redskaber til at håndtere stress. På denne måde får arbejdspladsen mere tilfredse og glade medarbejdere

Indhold:

- Hvad er stress? - Ven eller fjende?
- Er jeg i risikozonen?
- Hvilke faresignaler er der?
- Hvad kan jeg gøre for at takle og forebygge stress

Udbytte:

- Du får enkle redskaber og teknikker, så du kan forebygge og undgå stress.
- Du får viden om symptomer, som giver dig mulighed for at handle i tide.
- Du får viden og værktøjer, så du kan klare en travl hverdag uden at gå ned med stress.

Foredragsholder:

Erhvervspsykolog Josef Guldager.

Udgangspunkt:

1/2-3 timer aftales nærmere

Økonomi:

8.000-16.000 kr. afhængigt af deltagerantal og forberedelsestid. Ydermere faktureres foredragsholders transport tur/retur efter statens takster. Prisen er ekskl. moms.

Deltagerantal:

Ingen begrænsning

Udstyr til foredragsholder:

Whiteboard, flip-over og projektor.

Læs også om vores kursus Personlig planlægning og stresshåndtering